Прозрей.
Когда думаешь, что медитация на прощение брата прошла как-то блёкло, а на отца, значит, и пробовать особо смысла нет, а потом сидишь вся зарёванная и в шоке. Что это было? Как-то не хочется повторять.
В общем, практикую уже вторую неделю медитацию на прощение, и это куда круче любой медитации из кундалини, что я пробовала. При моей особенности оставлять в себе скопища негатива — это просто прекрасная вещь. Попробовала на свежих ситуациях, по-моему, очень неплохо работает. С завалявшимся сложнее, потому что там так глубоко зарыто, что либо как с братом получилось — тяжело вызвать эмоции, либо как с отцом — меня от них чуть не порвало. Впрочем, кандидатов ещё вагон
В общем, практикую уже вторую неделю медитацию на прощение, и это куда круче любой медитации из кундалини, что я пробовала. При моей особенности оставлять в себе скопища негатива — это просто прекрасная вещь. Попробовала на свежих ситуациях, по-моему, очень неплохо работает. С завалявшимся сложнее, потому что там так глубоко зарыто, что либо как с братом получилось — тяжело вызвать эмоции, либо как с отцом — меня от них чуть не порвало. Впрочем, кандидатов ещё вагон