Боже, я высказалась 
Нет, ну вполне нормально даже, спокойно и честно. Мне, конечно, дали понять, что я могу положить свои высказывания в известное место, но, как и было написано, если человек выбирает не верить, не слушать и думать обо мне плохо — это его выбор. А мой выбор всё-таки — признавать свои ошибки, извиняться за них и делать всё, что в моих силах, чтобы минимизировать недопонимание и причинённый вред. Ну и понимать, почему так произошло, и расти на своих ошибках.
Хотя, конечно, кто захочет узнать, что был привязан к человеку, которому всегда было с тобой плохо. Очень понимаю, почему там мозг отчаянно сопротивляется. Вероятно, это даже больнее, чем нынешнее восприятие событий. Но на этот раз хотя бы честно, без лицемерия. Увы, жизнь не пережить. Все мы немного психически больны.
Нет, ну вполне нормально даже, спокойно и честно. Мне, конечно, дали понять, что я могу положить свои высказывания в известное место, но, как и было написано, если человек выбирает не верить, не слушать и думать обо мне плохо — это его выбор. А мой выбор всё-таки — признавать свои ошибки, извиняться за них и делать всё, что в моих силах, чтобы минимизировать недопонимание и причинённый вред. Ну и понимать, почему так произошло, и расти на своих ошибках.Хотя, конечно, кто захочет узнать, что был привязан к человеку, которому всегда было с тобой плохо. Очень понимаю, почему там мозг отчаянно сопротивляется. Вероятно, это даже больнее, чем нынешнее восприятие событий. Но на этот раз хотя бы честно, без лицемерия. Увы, жизнь не пережить. Все мы немного психически больны.
Кажется, мне нужно сделать две татуировки.
Первая:
Мне нечего отстаивать.
Нечего защищать.
Не за что бороться.
И нечего скрывать.
И вторая:
Люди имеют право думать то, что они думают,
чувствовать то, что чувствуют,
и иметь свои убеждения.
Даже во своими чувствами и убеждениями не так просто разобраться. Но почему-то всегда тянет влезть в чужие.
Первая:
Мне нечего отстаивать.
Нечего защищать.
Не за что бороться.
И нечего скрывать.
И вторая:
Люди имеют право думать то, что они думают,
чувствовать то, что чувствуют,
и иметь свои убеждения.
Даже во своими чувствами и убеждениями не так просто разобраться. Но почему-то всегда тянет влезть в чужие.
Поняла, что холерик + меланхолик — капец нестабильная психика. Воистину работает по принципу «не триггери». Нужно научиться вовремя уходить и сбрасывать эмоции не в людей. Иначе сначала психует холерик, потом страдает меланхолик, а потом просто стыдно за обоих.
На работе около месяца просидела в одном кабинете с человеком, который меня жёстко триггерил. Причём практически по всем темам у неё было контрмнение к моему, и по сути надо было просто сидеть и помалкивать. И это было капец испытание. Очень тяжело себя контролировать в моменте, а потом так от этого неприятно... В общем, работать и работать в этом направлении.
На работе около месяца просидела в одном кабинете с человеком, который меня жёстко триггерил. Причём практически по всем темам у неё было контрмнение к моему, и по сути надо было просто сидеть и помалкивать. И это было капец испытание. Очень тяжело себя контролировать в моменте, а потом так от этого неприятно... В общем, работать и работать в этом направлении.
Получила роскошный ответ на видеописьмо с извинением.
Сказали, что, конечно же, смотреть не будут.
И что пожелали бы мне всего хорошего, но не хочется.
Попросили в чатик больше не писать.
Это просто вау. Не, ну я написала в чатик Ну как не сказать, что это лучший ответ? Пожелала любви, добра. Тоже совершенно искренне, между прочим. Жуть берёт от того, что человек настолько крепко держится за своё ко мне презрение, оскорбившись моими чувствами, при том, что буквально месяц назад приходил, чтобы рассказать, как ему тяжело меня потерять, так что капец неловко было слушать. По сути человек просто придумал, что у нас с ним были особые отношения, и принёс в меня свою боль, не поинтересовавшись, а есть ли у меня ресурсы на его боль или, может, мне хватает своей. А когда оказалось, что у меня к человеку особого отношения нет, а есть только прошлый травмирующий опыт, получилось, что у меня гнилая душа и вообще после меня хочется помыться. Ну слава богу, теперь уж точно привязанность прошла и человек будет двигаться дальше.
А я-то что, я переживу. Не в первый раз.
Сказали, что, конечно же, смотреть не будут.
И что пожелали бы мне всего хорошего, но не хочется.
Попросили в чатик больше не писать.
Это просто вау. Не, ну я написала в чатик
Ну как не сказать, что это лучший ответ? Пожелала любви, добра. Тоже совершенно искренне, между прочим. Жуть берёт от того, что человек настолько крепко держится за своё ко мне презрение, оскорбившись моими чувствами, при том, что буквально месяц назад приходил, чтобы рассказать, как ему тяжело меня потерять, так что капец неловко было слушать. По сути человек просто придумал, что у нас с ним были особые отношения, и принёс в меня свою боль, не поинтересовавшись, а есть ли у меня ресурсы на его боль или, может, мне хватает своей. А когда оказалось, что у меня к человеку особого отношения нет, а есть только прошлый травмирующий опыт, получилось, что у меня гнилая душа и вообще после меня хочется помыться. Ну слава богу, теперь уж точно привязанность прошла и человек будет двигаться дальше.А я-то что, я переживу. Не в первый раз.
На самом деле, входить в медитацию оказалось необязательно. А то можно и три дня в ней просидеть. Достаточно просто позволить себе полноценно чувствовать всё что чувствуется, даже если это что-то глупое или гадкое. Буквально замусолить эти чувства, мысли, пока не надоест уже. Очень хороший способ переварить ситуацию ну и вообще проанализировать себя. Много интересных мыслей в итоге всплывает. Прощение до любви — это, конечно, то к чему мы стремимся, но до равнодушия — вполне достаточно.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Очень жаль, что сейчас не могу оплатить доступ к моим любимым медитациям Джеффри Аллена. Но как же всё-таки правильно он учил избавляться от эмоционально заряженных убеждений. Жуть, какая прилипчивая дрянь.
Банальная вещь. Убеждение, что если человек кого-то обидел, он должен извиниться. Но вот есть люди, которые этого не делают. Ну вообще. То есть в принципе. Никогда. И что получается.
Эмоции: Он придёт и извинится.
Логика: Нет, он никогда не придёт и не извинится.
Эмоции: Ахаха, ну конечно, извинится!
Логика: Ни-ко-гда не извинится. Вообще. То есть прям совсем точно никогда.
Эмоции: Да в смысле! Мы щас всё придумаем! Смотри, как это будет...
Логика: Не будет.
Эмоции: Нет, ты посмотри!
В общем, вернулась к медитации на прощение. Первый этап будет длиться вечно, наверное. Потому что начинаешь с эмоций по отношению к другому человеку, а потом каааак вывалится лавина эмоций по отношению к себе... Но это уже прям хорошо, потому что именно с собой и надо разобраться. Корень всегда в отношении к себе и с собой.
Банальная вещь. Убеждение, что если человек кого-то обидел, он должен извиниться. Но вот есть люди, которые этого не делают. Ну вообще. То есть в принципе. Никогда. И что получается.
Эмоции: Он придёт и извинится.
Логика: Нет, он никогда не придёт и не извинится.
Эмоции: Ахаха, ну конечно, извинится!
Логика: Ни-ко-гда не извинится. Вообще. То есть прям совсем точно никогда.
Эмоции: Да в смысле! Мы щас всё придумаем! Смотри, как это будет...
Логика: Не будет.
Эмоции: Нет, ты посмотри!
В общем, вернулась к медитации на прощение. Первый этап будет длиться вечно, наверное. Потому что начинаешь с эмоций по отношению к другому человеку, а потом каааак вывалится лавина эмоций по отношению к себе... Но это уже прям хорошо, потому что именно с собой и надо разобраться. Корень всегда в отношении к себе и с собой.
Иногда нужно записать или проговорить что-то, чтобы отпустило. Это всё холерично-мелахоличная натура. Или психанул, или расплакался. Хотела тут писать на главу учебника по конфликтам Гита, что вы уроды и козлы и учебник ваш дерьмовый. Аж прям с утра проснулась злая и не могла сесть медитировать нормально, пока не записала это всё в заметки. И отпустило как-то сразу. Не отправила.
В общем-то, поняла, что это поведение не «я слабая, унижай меня», а «я слабая, защити меня». Это про поиск человека, который возьмёт в охапку, обнимет и скажет: со мной ты в безопасности. Потому что меня не тяготит одиночество, мне хорошо с собой, но меня пугает отсутствие поддержки. Это про то, чтобы вскрыть уязвимое нутро — пусть оно не очень красивое — и почувствовать себя принятым и понятым, а не униженным за слабость. И конечно, не нужно от рандомных людей в сети этого ждать. Но тогда и не писать персонажей таких.
Я вот ещё вспомнила Эмиля. Он такой щемяще хрупкий и красивый человек. И это такая показательная история о боли. Наверное, это самое болезненное и уязвимое по своей сути, что я писала.
Я вот ещё вспомнила Эмиля. Он такой щемяще хрупкий и красивый человек. И это такая показательная история о боли. Наверное, это самое болезненное и уязвимое по своей сути, что я писала.
Ещё поняла такую вещь, что за всеми милыми персонажами, которых я пишу, тоже стоит уязвимость моего внутреннего ребёнка. Взять того же Холдена Ноа. Он не просто очень добрый и чистый душой. Он хрупкий человек с болью внутри, который два года не разговаривал после психической травмы. Даже сейчас у меня есть Дэнни, который вполне самодостаточен, но у него тоже была травма от ранней смерти матери, и потому он панически боится водоёмов. Просто в творчестве это красиво, а в жизни нет.
Вот почему я безмерно люблю писать таких сильных личностей как Славский. Типичная ситуация — сильный человек окружён слабыми. И пришёл Спаситель, как говорится.
Вот почему я безмерно люблю писать таких сильных личностей как Славский. Типичная ситуация — сильный человек окружён слабыми. И пришёл Спаситель, как говорится.
Снова пишу Славского. Матерь котья, как я его обожаю. Сперва было сложно переключиться с нового романа, потому что там другие герои и другой язык, но Антон — это человек, о котором я могу писать, хоть лёжа на потолке. Сразу куча мыслей, хотя казалось, что всё почти идеально. Нужен был стимул. Уж не знаю, получится ли у меня до конца дожать, поскольку рецензия была крошечная, а редактор, которого я просила почитать, не смог по личным обстоятельствам. Но совершенно точно это уже лучше, чем было.
Единственное, пока не понимаю, что делать с сахарным Женей. Потому что хочу сахарного Женю не могу спасите
Единственное, пока не понимаю, что делать с сахарным Женей. Потому что хочу сахарного Женю не могу спасите
А вообще, заглянула одним глазом в старый диалог и ужаснулась от того, какое угребищное отношение к себе я транслировала в мир. Что-то в духе: я слабая, унижай меня. Например, на полном серьёзе разреветься и извиняться, когда мы с человеком не совпали в интересах и мне показалось, что он как-то резко об этом сказал. ?!??!!?
Это пiздец. В принципе понятно, откуда вообще эта дрянь пошла. Когда тебе плохо, а ты почему-то терпишь, то как бы понятно, что будет только хуже. Ну и будет ли тебе вообще хоть с кем-то хорошо, если у тебя такое внутри. Если в тебе постоянно говорит беззащитный, уязвленный, никому не нужный ребёнок.
Это пiздец. В принципе понятно, откуда вообще эта дрянь пошла. Когда тебе плохо, а ты почему-то терпишь, то как бы понятно, что будет только хуже. Ну и будет ли тебе вообще хоть с кем-то хорошо, если у тебя такое внутри. Если в тебе постоянно говорит беззащитный, уязвленный, никому не нужный ребёнок.
Вещь вторая.
У меня очень мало негативного опыта общения. Мне вообще довольно сложно припомнить больше двух-трёх случаев, когда я с кем-то ругалась. И все эти случаи связаны с ролевыми, потому что в тырнетике проще общаться, но сложнее понять другого человека. В реальной жизни ты видишь, скажем так, бОльшую часть человека. Не только что он говорит, но и как. Ну и вот это всё. Поэтому в реале я припоминаю только одну небольшую ссору, которая, кстати, произошла в переписке ну и рассосались со временем.
Хотя в целом я мало с людьми общаюсь. И это либо положительно, либо нейтрально, либо никак. Ненавижу ссоры, фе.
Поэтому когда мне пишет человек, который когда-то некрасиво со мной общался, я отвечаю типа: а, привет, как дела, не хочешь в гости зайти? :р И нормально могу общаться, а потом между делом сказать: ну а вообще ты абьюзер, манипулятор, и с др меня не поздравил, и жертвой меня оскорблял, и два раза до истерики в голос довёл. А? Что? Ты не в курсе?
В общем, не надо так делать :р Человеку, скорее всего, не понравится. Надо либо сразу такое говорить, либо, если решила норм общаться, не говорить вообще. Иначе будет некрасиво.
Ну короче. Слава богу, у меня нет больше людей с таким негативным опытом общения. Потому что яовечка воробышек, у меня лапки, я не знаю, как себя вести.
Но вообще в итоге вышло забавно немного.
Человек: хто абьюзер? я?? ну и до свидания, и не надо на это отвечать *удаляет диалог*
Я: вообще-то, это неприятно, я тебя в гости пригласил, а ты...
Человек: *голосовое*
Я: *удаляю диалог, не прослушивая* :р
Человек спустя минуту: что, блядь, опять строишь из себя жертву?
У меня очень мало негативного опыта общения. Мне вообще довольно сложно припомнить больше двух-трёх случаев, когда я с кем-то ругалась. И все эти случаи связаны с ролевыми, потому что в тырнетике проще общаться, но сложнее понять другого человека. В реальной жизни ты видишь, скажем так, бОльшую часть человека. Не только что он говорит, но и как. Ну и вот это всё. Поэтому в реале я припоминаю только одну небольшую ссору, которая, кстати, произошла в переписке ну и рассосались со временем.
Хотя в целом я мало с людьми общаюсь. И это либо положительно, либо нейтрально, либо никак. Ненавижу ссоры, фе.
Поэтому когда мне пишет человек, который когда-то некрасиво со мной общался, я отвечаю типа: а, привет, как дела, не хочешь в гости зайти? :р И нормально могу общаться, а потом между делом сказать: ну а вообще ты абьюзер, манипулятор, и с др меня не поздравил, и жертвой меня оскорблял, и два раза до истерики в голос довёл. А? Что? Ты не в курсе?
В общем, не надо так делать :р Человеку, скорее всего, не понравится. Надо либо сразу такое говорить, либо, если решила норм общаться, не говорить вообще. Иначе будет некрасиво.
Ну короче. Слава богу, у меня нет больше людей с таким негативным опытом общения. Потому что я
Но вообще в итоге вышло забавно немного.
Человек: хто абьюзер? я?? ну и до свидания, и не надо на это отвечать *удаляет диалог*
Я: вообще-то, это неприятно, я тебя в гости пригласил, а ты...
Человек: *голосовое*
Я: *удаляю диалог, не прослушивая* :р
Человек спустя минуту: что, блядь, опять строишь из себя жертву?