Самое сложное в этой медитации оказалось - решиться сделать её снова. Забить на то, что кто-то слышит, и прочие причины. Сегодня я вообще тюфяк - 4 минуты. В горле пересохло прямо до боли. И тут я понимаю, что ведь это и есть скрытый гнев.